老公因為吃太好，有文明病了，那就是膽固醇過高。
為了健康著想，我每天開始為他做早餐。
但我老公很奇怪，他早餐比較晚吃，午餐又不吃，下午會喝個東西或吃個點心，晚餐才吃公司供應的正餐，十點多回家又跟說他餓了想吃肉粽。
吃消夜明明是不好，還是得熱給他吃，不然他又會一直喊他餓了，很無奈呀。
總之，慢慢來吧。
他願意吃糙米飯糰，已經有很大的進步，要給她鼓勵一下了。
我做的飯團很簡單，首先，我會先煮好一大飯鍋的米飯，然後分裝成一袋一袋冷凍，早上起來要做的時候拿出來解凍即可。一包飯的價格應該也不到三四元吧。
把耐熱的保鮮膜鋪好，把海苔香鬆大概灑個範圍，所有味道和鹹味的來源幾乎是靠它囉。一包香鬆是４５元。平均灑的話應該可以用個十次吧，一次的價格就是四～五元囉。
再來就是飯糰的內容，可以有煎蛋，最近幾次我有用過昂貴的蟹肉捲，不然肉鬆也可以。平均算內容物為十元吧。蟹肉的話，一次的量應該是四十元吧＠Ｑ＠～可是真的很好吃！
我是一個不愛使用鍋鏟，喜愛微波爐勝過瓦斯爐的主婦，尤其這個租屋的廚房有夠狹小又悶熱，令我邊做火氣會整個上升（不騙人，我曾經做到整個東西摔到水槽不然就是掉在地上，沒有料理台的廚房真的讓人惱火！稍候再為大家公開廚房照片！），我情願在餐廳用微波爐了。
看到有兩個凹槽的白色微波盒，那就是用來煎蛋用的，淋一點點橄欖油，把蛋打夏去輕輕把蛋黃的膜和結構敲碎免得微波到一半炸開，然後撒點鹽巴調味，這就是簡單的微波煎蛋，看起來是不怎麼樣，但是味道不錯唷。
最後就是把東西一一鋪上去，緊密地捏捏捏包起來。
完成了好吃又健康的糙米飯糰！
經過計算之後，這一餐的價格應該不到二十塊錢吧！（撇開內容是蟹肉的話啦）
省錢大作戰囉！
為了健康著想，我每天開始為他做早餐。
但我老公很奇怪，他早餐比較晚吃，午餐又不吃，下午會喝個東西或吃個點心，晚餐才吃公司供應的正餐，十點多回家又跟說他餓了想吃肉粽。
吃消夜明明是不好，還是得熱給他吃，不然他又會一直喊他餓了，很無奈呀。
總之，慢慢來吧。
他願意吃糙米飯糰，已經有很大的進步，要給她鼓勵一下了。
我做的飯團很簡單，首先，我會先煮好一大飯鍋的米飯，然後分裝成一袋一袋冷凍，早上起來要做的時候拿出來解凍即可。一包飯的價格應該也不到三四元吧。
把耐熱的保鮮膜鋪好，把海苔香鬆大概灑個範圍，所有味道和鹹味的來源幾乎是靠它囉。一包香鬆是４５元。平均灑的話應該可以用個十次吧，一次的價格就是四～五元囉。
再來就是飯糰的內容，可以有煎蛋，最近幾次我有用過昂貴的蟹肉捲，不然肉鬆也可以。平均算內容物為十元吧。蟹肉的話，一次的量應該是四十元吧＠Ｑ＠～可是真的很好吃！
我是一個不愛使用鍋鏟，喜愛微波爐勝過瓦斯爐的主婦，尤其這個租屋的廚房有夠狹小又悶熱，令我邊做火氣會整個上升（不騙人，我曾經做到整個東西摔到水槽不然就是掉在地上，沒有料理台的廚房真的讓人惱火！稍候再為大家公開廚房照片！），我情願在餐廳用微波爐了。
看到有兩個凹槽的白色微波盒，那就是用來煎蛋用的，淋一點點橄欖油，把蛋打夏去輕輕把蛋黃的膜和結構敲碎免得微波到一半炸開，然後撒點鹽巴調味，這就是簡單的微波煎蛋，看起來是不怎麼樣，但是味道不錯唷。
最後就是把東西一一鋪上去，緊密地捏捏捏包起來。
完成了好吃又健康的糙米飯糰！
經過計算之後，這一餐的價格應該不到二十塊錢吧！（撇開內容是蟹肉的話啦）
省錢大作戰囉！
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